手突然发抖的原因有多种，包括精神紧张、脑梗塞、帕金森病、特发性震颤等。
手突然发抖的具体原因：
一、精神紧张：
部分人在处于精神紧张状态时，因交感神经过度兴奋，就可能引发手发抖的现象，这通常是短暂性的，经过休息一般能逐渐好转。
1.精神紧张会导致神经系统失衡。
2.过度兴奋的交感神经促使手部出现抖动表现。
二、脑梗塞：
脑梗塞发生后会对脑组织造成一定损害，可能出现一些后遗症，其中有些患者就会有突然手抖的异常症状，这主要与局部脑组织受损有关。
1.脑梗塞对脑组织形成损伤。
2.这种损伤可能带来手抖等后遗症。
三、帕金森病：
若是老年人出现手发抖，有可能是帕金森病导致，帕金森病会使脑部纹状体受到损伤而导致多巴胺分泌减少，进而出现运动迟缓、姿势步态异常等症状。
1.老年人手抖可能与帕金森病相关。
2.帕金森病影响纹状体和多巴胺分泌，引发系列症状。
四、特发性震颤：
年轻人出现手发抖，可能是特发性震颤引起，主要表现为在做特定姿势时会手抖，而在做随意运动时手抖可自行缓解。
1.年轻人手抖可考虑特发性震颤。
2.其具有特定姿势下手抖、随意运动时缓解的特点。
手突然发抖的注意事项：
1.建议要合理安排休息和锻炼，积极调节心情，不必过度担忧。
2.如果身体有不适状况，应在医生指导下积极进行治疗。
总之，手突然发抖的原因多样，要根据具体情况进行分析和判断，必要时寻求专业帮助。同时，注意日常的生活调理和情绪管理。