屁股骨头突然疼可能由多种原因引起，比如久坐后突然起身可能会出现这种情况。一般来说，短时间的屁股骨头疼可能是肌肉劳损等原因，但也需要警惕一些严重疾病。
常见的可能原因
肌肉劳损：长时间保持坐姿，比如连续坐1小时以上，臀部肌肉持续紧张，就可能导致屁股骨头周围的肌肉劳损，引起突然疼痛。另外，运动过度，像长时间跑步、登山等，也会使臀部肌肉疲劳，出现屁股骨头疼的情况。外伤因素：如果臀部受到外力撞击，比如摔倒时臀部着地，或者被重物砸到，可能会导致屁股骨头周围的软组织损伤甚至骨折，从而引起突然疼痛。还有可能是髋关节脱位等情况，也会造成屁股骨头突然疼。疾病因素：腰椎间盘突出症可能会压迫神经，导致臀部放射性疼痛，出现屁股骨头突然疼的现象。强直性脊柱炎也会累及髋关节等部位，引起屁股骨头疼痛，这种疾病多见于青少年，病情可能会逐渐进展。
如何初步判断
观察伴随症状：如果屁股骨头疼同时伴有下肢麻木、无力，可能是腰椎间盘突出症压迫神经引起的。要是疼痛在休息后不缓解，且逐渐加重，同时伴有发热等症状，要考虑强直性脊柱炎等疾病。如果有外伤史，就要高度怀疑有骨折或软组织损伤。注意疼痛特点：肌肉劳损引起的疼痛一般是酸痛、胀痛，休息后可缓解。外伤导致的疼痛比较剧烈，可能有明显的压痛。疾病因素引起的疼痛有其自身特点，比如强直性脊柱炎的疼痛通常在早晨加重，活动后缓解。
应对建议
休息制动：如果是肌肉劳损引起的屁股骨头疼，首先要休息，避免继续久坐或剧烈运动，让臀部肌肉得到放松。可以平卧休息，减轻臀部压力。冷敷与热敷：外伤后24小时内可以用冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，减轻肿胀和疼痛。24小时后可以热敷，促进血液循环，帮助恢复。及时就医：如果屁股骨头疼持续不缓解，或者伴有上述可疑的伴随症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，比如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，进行针对性治疗。