引起右腿大腿筋疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.过度运动：如果近期进行了剧烈运动或过度劳累，可能会导致右腿大腿筋疼。这是因为过度运动导致肌肉疲劳和损伤，从而引起疼痛。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是导致右腿大腿筋疼的常见原因之一。肌肉拉伤通常是由于剧烈运动、突然用力或姿势不正确引起的。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症也可能导致右腿大腿筋疼。当腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，从而引起下肢疼痛、麻木等症状。
4.髋关节炎：髋关节炎是一种炎症性疾病，可导致髋关节疼痛和活动受限。当髋关节炎累及大腿根部时，可能会引起右腿大腿筋疼。
5.神经病变：神经病变也可能导致右腿大腿筋疼。例如，坐骨神经痛、股外侧皮神经炎等疾病都可能引起下肢疼痛。
6.血管疾病：血管疾病如动脉硬化、血栓形成等也可能导致下肢疼痛。
针对右腿大腿筋疼的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.休息：停止活动，让右腿大腿得到充分的休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的镇痛药。
6.物理治疗：可以进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.就医治疗：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，不同原因导致的右腿大腿筋疼治疗方法可能不同。在采取措施缓解疼痛的同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。