牙齿变黄变透明可能由多种原因导致。比如，日常饮食中经常摄入色素重的食物或饮料，像咖啡、浓茶等，长期下来就容易让牙齿着色变黄，据统计，约有30%的人因为长期饮用浓茶出现牙齿轻度变黄情况。
饮食因素导致
高色素食物影响： 除了浓茶、咖啡，长期吃巧克力、酱油等食物也会让牙齿慢慢变黄。比如每天喝一杯浓茶，坚持3个月左右，就可能观察到牙齿有轻微变黄迹象。碳酸饮料作用： 经常喝碳酸饮料也会让牙齿变透明且发黄。因为碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙釉质，使牙齿表面变得不光滑，看起来透明且颜色异常。
口腔卫生不佳
刷牙不规范： 每天刷牙时间少于2分钟，或者刷牙方法不正确，像横向刷牙，就很难彻底清洁牙齿，牙菌斑、食物残渣会堆积在牙齿表面，时间久了牙齿就会变黄变透明。比如长期横向刷牙的人，1年后牙齿可能出现明显的色素沉积和表面粗糙。不使用牙线： 只刷牙不使用牙线的话，牙缝里的食物残渣和菌斑清理不彻底，也会导致牙齿问题。一般来说，每周至少应该使用1 - 2次牙线来辅助清洁牙缝。
年龄相关因素
青少年时期： 青少年在牙齿发育阶段，如果身体缺乏某些营养物质，比如钙、磷等，会影响牙齿的正常发育，导致牙齿变得相对透明且容易着色变黄。而且青少年喜欢吃甜食和碳酸饮料，进一步加重牙齿问题。老年人情况： 老年人的牙釉质会逐渐磨损、变薄，牙齿就会看起来更透明，同时口腔内的唾液分泌减少，自洁能力下降，也更容易出现牙齿变黄的情况。通常50岁以上的老年人，约有40%会出现不同程度的牙齿透明和变黄现象。