手指发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能引起手指发胀。建议调整睡姿，选择舒适的枕头，避免手部受压。
2.关节炎：关节炎是手指发胀的常见原因之一，如类风湿关节炎、骨关节炎等。除了手指发胀，还可能伴有疼痛、僵硬等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，也可能导致手指发胀。此外，还可能出现红肿、疼痛等症状。需要使用抗生素进行治疗。
4.其他原因：手指发胀还可能与内分泌失调、肾脏疾病、心脏疾病等有关。如果手指发胀持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。