一岁宝宝的吃奶量和时间并无确切标准，关键信息如下：
一、通常每日吃奶量为400-500mL，可分2次进食，每次200-250mL；
二、肠胃系统基本发育完善，可正常吃三顿饭，同时建议适当喝奶补充营养，吃奶时间不宜安排在吃饭时，可选择睡醒后及晚上睡前，吃奶量根据宝宝具体情况选择；
三、发育快且胃口大的宝宝可适当增加吃奶量至500mL左右，发育慢且胃口小的宝宝吃奶量可减至400mL左右；
四、吃奶主要补充营养，对充饥需求不大，只要不影响三餐，奶量多少可根据宝宝需奶量调整。
具体阐述如下：
一、
1.一岁宝宝每天的吃奶量一般建议在400-500mL之间，为了便于宝宝消化吸收，可分成2次来喂，每次的量大概在200-250mL左右。
(1)这样的安排能较好地满足宝宝对奶类营养的需求。
(2)这个范围只是一个参考，实际情况可能因宝宝个体差异而有所不同。
二、
1.一岁宝宝的肠胃系统已较为成熟，能够正常地吃三顿饭了。但为了保证营养全面，每天还是需要适当喝些奶。
(1)吃饭是获取各种营养的重要途径，而奶则能补充一些其他的营养成分。
2.吃奶时间应避免和吃饭时间重合，比较合适的时间是睡醒后以及晚上睡觉前。
(1)睡醒后吃奶可以补充体力和营养。
(2)晚上睡前吃奶有助于宝宝更好地入睡。
3.具体的吃奶量要结合宝宝的实际状况来选择。
(1)每个宝宝都有其独特性，要根据具体情况来灵活安排。
三、
1.如果宝宝发育迅速且胃口较好，那么可以适当增加吃奶量，可将每日吃奶量控制在500mL左右。
(1)满足其生长发育对营养的更高需求。
2.如果宝宝发育较慢且胃口较小，吃奶量也会相应减少，可控制在400mL左右。
(1)避免过度喂养给宝宝肠胃带来负担。
四、
1.一岁宝宝吃奶主要是为了补充身体内所需的营养物质，而不是为了充饥。
(1)所以奶量的多少不必过于严格规定。
2.只要吃奶不影响正常的一日三餐，那么具体的奶量就可以由父母根据宝宝的实际需奶量来进行合理调整。
(1)父母要密切观察宝宝的反应和表现，以找到最适合宝宝的奶量。
总之，对于一岁宝宝的吃奶量和时间，要综合考虑宝宝的发育情况、胃口大小等因素，灵活调整，以保证宝宝能够获得足够且适宜的营养。