感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染时会有很严重的头痛症状，可通过多种方式来缓解改善，比如物理治疗、药物治疗以及日常护理等。具体如下：
一、物理治疗：
1.物理降温：当出现高热症状时，可采用物理降温来缓解，比如进行冷敷处理，可以把冰袋放置在腋窝、腹股沟以及头部等部位。
2.局部按摩：若有头痛症状，也可针对局部进行按摩。
二、药物治疗：
1.病毒感染导致：若是由病毒感染引起上呼吸道感染及头部疼痛，可遵医嘱使用诸如银翘解毒片、盐酸金刚乙胺颗粒、抗病毒颗粒等药物进行治疗。
2.细菌侵袭导致：如果是由细菌侵袭所致，可以遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、氧氟沙星片等药物进行治疗。
三、日常护理：
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，同时也可适当进行运动锻炼，这样能增强体质，减轻疾病所带来的不适症状。平时要养成良好的卫生习惯，保持鼻腔卫生，避免用脏手接触口、眼、鼻，且要勤洗手。
总之，对于上呼吸道感染导致的头痛，可综合运用物理治疗、药物治疗和日常护理等多种方法来应对，以促进康复。