跟腱断裂修复手术后,通常需要6到12周的时间才能逐渐开始走路,具体时间取决于手术方式、个人体质和康复情况。以下是一些需要注意的事项:
1.术后初期:手术后的前几周,医生会建议使用拐杖或助行器,以减轻跟腱的负担。同时,可能会使用石膏或支具来固定踝关节,保持跟腱的伸直位置。在这个阶段,需要注意休息,避免过早地负重和行走。
2.康复训练:随着伤口的愈合和肿胀的消退,康复训练将逐渐开始。康复训练的目的是恢复跟腱的力量、灵活性和运动功能。常见的康复训练包括被动活动、主动屈伸、肌肉强化训练等。康复训练的进展将根据个人情况而定,需要在医生或物理治疗师的指导下进行。
3.逐渐增加负重:在康复训练的过程中,医生会逐渐允许患者增加踝关节的负重。开始时,可能只能部分负重,然后逐渐增加到完全负重。这个过程需要耐心和坚持,过早地完全负重可能会导致跟腱再次断裂。
4.注意保护:在恢复期间,需要注意保护跟腱,避免再次受伤。这包括穿着合适的鞋子、避免过度劳累、避免跳跃和高强度运动等。如果需要进行其他活动,如跑步、游泳等,需要在医生的许可下进行。
5.定期复诊:定期复诊是非常重要的,医生会检查跟腱的愈合情况、评估康复进展,并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是,每个人的恢复情况都不同,因此具体的恢复时间可能会有所差异。如果在恢复过程中出现疼痛、肿胀加重、关节活动受限等异常情况,应及时就医,以便进行相应的处理。此外,跟腱断裂修复手术后的恢复是一个长期的过程,需要患者的积极配合和耐心。如果有任何疑问或担忧,应随时与医生沟通。