跟腱断裂手术后的恢复时间因人而异，主要取决于手术的方式、患者的健康状况以及术后的康复情况。以下是一般情况下的恢复时间指导：
1.走路：
术后6周：在这个阶段，医生可能会允许患者开始在拐杖的辅助下部分负重行走。此时，跟腱还处于愈合阶段，需要逐渐增加负重的程度。
术后12周：大多数患者在术后12周时可以逐渐弃拐行走，但完全恢复正常的步态和力量可能需要更长的时间。
2.拄拐：
术后4周：在术后4周内，拄拐可以提供额外的支撑和稳定性，帮助减轻跟腱的负担。
术后4-6周：随着跟腱的愈合，医生可能会逐渐减少对拐杖的依赖，但在某些情况下，患者可能需要继续使用拐杖数周，直到医生评估认为可以安全地去除拐杖。
需要注意的是，以上时间仅为参考，具体的恢复时间应根据个体情况而定。在术后的康复过程中，以下几点也非常重要：
1.遵循医生的建议：包括物理治疗、康复训练和注意事项等。医生会根据手术情况和患者的恢复进展制定个性化的康复计划。
2.康复训练：包括伸展、强化和平衡训练等，以帮助恢复跟腱的功能和力量。
3.逐渐增加负荷：在恢复过程中，要逐渐增加行走的距离和时间，避免过度疲劳和再次受伤。
4.注意保护：在完全恢复之前，要避免进行高强度的运动或活动，特别是涉及跟腱的运动。
5.定期复诊：按照医生的安排定期进行复诊，以确保跟腱的愈合情况良好，并根据需要进行调整康复计划。
每个患者的恢复过程都是独特的，如果在恢复过程中出现任何问题或疑虑，应及时与医生沟通。医生可以根据具体情况提供更准确的指导和建议。