最近早上起来觉得眼睛睁不开，可能由多种原因引起。比如睡眠不足时，连续熬夜后，早上就可能出现眼睛睁不开的情况，一般保证7~8小时充足睡眠后会有改善。
可能的原因及应对
睡眠质量因素：
睡眠环境不佳：如果卧室环境嘈杂、光线过亮、温度不适等，都会影响睡眠质量，导致早上起来眼睛不舒服、睁不开。比如在嘈杂环境中睡眠，大脑没有得到充分休息，醒来后眼睛就会感觉疲惫，难以睁开。要尽量营造安静、舒适、光线暗淡、温度适宜（20~25℃左右）的睡眠环境。睡眠时长不够：成年人通常需要7~9小时的睡眠，如果长期睡眠不足，像每天只睡4~5小时，早上起来眼睛就容易睁不开，还会伴有头晕、乏力等症状。要保证足够的睡眠时间，养成规律的作息习惯。
眼部疾病因素：
结膜炎：这是常见的眼部疾病，细菌、病毒等感染可引起结膜炎，除了早上眼睛睁不开，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎可遵医嘱使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等；病毒性结膜炎可使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液等。重症肌无力：这是一种神经肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病，其中眼肌型重症肌无力比较常见，主要表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。患者早上起来可能会觉得眼睛睁不开，随着活动会有所缓解，但会反复出现。需要及时就医，进行相关检查明确诊断，并进行相应治疗。
全身疾病因素：
贫血：严重贫血时，身体缺氧，会影响眼部的血液供应，导致早上起来眼睛睁不开。同时还会伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。可以通过血常规等检查明确是否贫血，然后根据贫血类型进行相应治疗，如缺铁性贫血可补充铁剂等。甲状腺功能减退：甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，可能会出现乏力、嗜睡、眼睛浮肿、睁不开等症状。通过甲状腺功能检查可以确诊，然后需要长期服用甲状腺素替代治疗。