关键点：老是失眠胡思乱想可能与心脾两虚、心肾不交有关，治疗方法包括口服归脾丸、柏子养心丸、天王补心丸、六味地黄丸等，日常生活要多休息、多锻炼、保持营养均衡。
一、心脾两虚
1.原因：可能与久病失调、劳倦思虑过度有关。
2.症状表现：患者除老是失眠胡思乱想外，还会有头晕健忘、神疲乏力、面色萎黄、脉细弱等。
3.治疗药物：可在医生指导下服用归脾丸、柏子养心丸等。归脾丸有益气健脾、养血安神的作用；柏子养心丸有补气、养血、安神的功效。
二、心肾不交
1.原因：可能与久病伤阴、房事不节、思虑太过有关。
2.症状表现：除失眠胡思乱想外，还包括眩晕、耳鸣、健忘、咽干、腰膝酸软等。
3.治疗药物：可遵医嘱服用天王补心丸、六味地黄丸等。天王补心丸可滋阴养血、补心安神；六味地黄丸有滋阴补肾的功效。
日常生活中，患者要重视多休息，适度进行一些如跑步、打篮球之类的体育锻炼，以提升身体抵抗力。在饮食方面要确保营养均衡。总之，对于老是失眠胡思乱想的情况，要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，并注意生活方式的调整。