月经刚来时同房了，首先要注意观察自身身体状况。一般来说，月经期间宫颈口处于开放状态，此时同房容易增加感染的风险，比如有20%~30%的女性可能会出现生殖道感染的情况。
观察身体症状
阴道分泌物变化： 要留意阴道分泌物是否有异常，比如是否出现增多、颜色改变（如变黄、绿等）、有异味等情况。如果分泌物出现明显异常，提示可能有感染的迹象。是否有腹痛： 观察是否有下腹部疼痛的情况，轻微的下腹不适可能是感染的早期表现，如果腹痛逐渐加重，要高度重视。
保持局部清洁
清洗外阴： 同房后应立即用清水清洗外阴部，保持外阴清洁干燥。每天至少清洗一次外阴，但要注意不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。更换内裤： 及时更换干净的内裤，选择棉质、透气性好的内裤，减少细菌滋生的环境。
关注月经情况
月经经期改变： 注意观察月经的经期是否发生变化，比如月经是否提前结束、经期延长等情况。一般来说，如果月经刚来同房后出现经期延长超过7天以上，需要引起重视。月经量变化： 留意月经量是否有明显增多或减少的情况。如果月经量较以往明显增多，超过平时月经量的1倍以上，或者月经量过少，要及时就医检查。如果在月经刚来同房后出现发热、剧烈腹痛、阴道大量异常分泌物等严重情况，应在12~24小时内尽快前往医院就诊，进行相关检查如妇科检查、白带常规等，以便明确是否有感染等情况，并在医生的指导下进行相应的处理。