轻度近视指50-300度的近视，中度近视是300-600度的近视，高度近视则是600度以上的近视。
一、轻度近视：度数在300度以内，一般不伴有眼部视网膜、玻璃体等部位的明显病变，对眼睛伤害相对较小，但仍需及时佩戴眼镜防止度数增大，也可通过眼部矫正手术治疗。轻度近视通常与患者不良用眼习惯有关，患者要及时纠正这些习惯，比如：
1.用眼时保持正确姿势。
2.避免长时间用眼。
3.经常做眼保健操。
4.对眼部进行热敷按摩。
5.适当远眺让眼部放松。
此外，近视患者要注意饮食，做到荤素搭配、营养均衡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等。
二、中度近视：度数处于300-600度，对眼睛伤害较大，有时会伴有眼部病变。
三、高度近视：度数在600度以上，多由遗传和用眼过度等导致，可能伴有视网膜出血等症状，对眼部伤害大。
总之，不同程度的近视有不同特点和影响，都需要引起重视并采取相应措施来保护眼睛健康。