清晨高血压通常由情绪不佳、饮食不当、动脉硬化等原因引起。具体如下：
一、情绪不佳：
1.清晨起床后若情绪过度激动，处于亢奋状态，容易导致血压异常升高。
2.患者应尽量保持良好情绪，避免给自己过大压力，可通过听舒缓音乐、适度运动等方式来缓解情绪。
二、饮食不当：
1.清晨进食过多油腻食物，可能影响血管壁正常血液流动，进而引发清晨高血压。
2.患者清晨适宜喝杯温水，要避免食用高油腻食物，如肥肉、炸鸡等，同时还应保持规律、健康的饮食习惯。
三、动脉硬化：
1.动脉管壁老化后若不及时治疗，会使血压出现波动，可能伴有胸闷、胸痛等症状。
2.患者可遵医嘱使用抗血小板聚集药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，必要时还可通过血管旁路移植术、动脉内膜切除术等方式进行医治。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，不仅要避免吸烟喝酒，也要避免食用辛辣、油腻食物。总之，对于清晨高血压，要明确原因并采取针对性措施，同时注重日常的生活管理，以更好地控制血压。