女生来姨妈前，部分人会出现一些征兆，比如约有30%~40%的女性会有躯体、精神及行为方面的改变。
身体方面的征兆
乳房胀痛：很多女生在来姨妈前1~2周会感觉乳房胀痛，触摸时可能更明显，这是因为体内激素变化影响了乳腺组织，导致乳腺增生、水肿。一般月经来潮后，激素水平恢复正常，胀痛会逐渐缓解。水肿：约25%的女性在经期前会出现水肿，尤其手部、脸部可能有轻微肿胀感。这是由于经期前雌激素水平升高，使身体水钠潴留导致的。
精神行为方面的征兆
情绪波动：大约有50%的女生在来姨妈前会有情绪上的变化，比如容易焦虑、烦躁、抑郁等。这是因为激素变化影响了大脑中神经递质的平衡，像血清素等神经递质水平的改变可能导致情绪波动。注意力不集中：部分女生在姨妈前会感觉注意力难以集中，学习或工作时容易走神。这与激素变化对神经系统的影响有关，使得大脑的神经调节功能出现短暂变化。
其他方面的征兆
食欲改变：有的女生来姨妈前食欲会有变化，可能比平时更能吃，尤其是喜欢吃甜食等；也有部分女生会食欲减退。这同样是激素影响了胃肠道的功能和神经调节所致。疲劳感：大概有40%的女生在姨妈前会感觉比平时更容易疲劳，总是没精打采的。这可能是激素变化导致身体代谢改变，能量消耗方式变化等多种因素综合引起的。