鱼腥草茶一般不宜长期喝，原因主要在于长期喝可能带来一些不良影响，具体如下：
一、损伤气血：鱼腥草茶性质偏寒凉，偶尔饮用能发挥清热解毒之效。然而，若长期喝，则可能会损伤气血，致使人体出现诸如头晕、耳鸣、疲倦、乏力等一系列症状。此外，体质较弱的女性若长期饮用鱼腥草茶，还有可能引发宫寒的状况。
二、损伤脾胃：长期饮用鱼腥草茶会使体内寒气增加，进而损伤脾胃，对脾胃的运化功能产生影响，导致患者出现消化不良，引发腹痛、腹泻等症状。特别是体质虚寒的人群，若长期饮用，还可能使病情加重，表现出乏力、腹泻、怕冷等症状。
总之，鱼腥草茶不可长期饮用，否则可能对气血和脾胃造成损害。在饮用时需根据自身实际情况合理选择。