产后高血压一直降不下来可能与妊娠时血压过高、产后精神紧张、产后体重基数较大、遗传因素等有关，产后认真调理通常可逐渐恢复正常。具体如下：
一、调整饮食：饮食要清淡，减少脂肪类和高蛋白食物摄入，严格控制食物中钠盐摄取量。产妇可适量食用土豆、茄子、海带、冬瓜等食物，既利于血压下降，又能保护血管。
二、调节情绪：注重产妇情绪调理，保持心态平和，避免焦虑紧张，不要有过多悲恐、抑郁、忧思情绪。
三、居住环境：居室应寒温适宜、空气流通且阳光充足，不可紧闭门窗。孕妇衣着要温凉合适，防止外感风寒或中暑。
四、适当运动：产妇要保证充足睡眠，可在屋内适当活动，做到劳逸结合，避免耗伤气血。
产后出现高血压较为常见，患者可通过上述方式调理。若血压无明显变化，建议到医院进行详细检查和对症治疗。总之，对于产后高血压，要重视调理，必要时寻求专业医疗帮助。