一般来说，左侧睾丸一直有轻微疼痛，这可能是由剧烈运动、外伤、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等所引发。以下具体分析：
一、剧烈运动：剧烈运动会使睾丸区域压力增大，从而导致轻微疼痛，这种疼痛通常是短暂的，经过休息能够缓解。
二、外伤：当睾丸遭受撞击、挤压等情况时，就可能引起疼痛。建议要保证充足的休息时间，可通过冷敷或热敷来缓解症状。
1.冷敷：能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
2.热敷：能促进血液循环，帮助缓解疼痛和不适。
三、附睾炎：附睾炎即附睾发生炎症，可能引发睾丸附近疼痛和肿胀。患者需遵医嘱使用药物进行治疗，比如：
1.阿莫西林克拉维酸钾片：具有抗菌消炎的作用。
2.头孢呋辛酯颗粒：能有效抑制细菌。
四、前列腺炎：前列腺炎是包含各种前列腺急、慢性炎症的一类疾病，也可能导致睾丸区域疼痛。患者需遵医嘱使用如下药物治疗：
1.左氧氟沙星片：可起到杀菌消炎的效果。
2.盐酸环丙沙星片：有助于消除炎症。
五、精索静脉曲张：这是一种血管病变，容易导致疼痛不适。患者可能需要在医生指导下进行手术治疗，以此来控制病情。
如果该症状持续不缓解，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
总结提示：左侧睾丸持续轻微疼痛可能有多种原因，需根据具体情况采取相应措施，若症状不改善应及时就医。