肚子不舒服时可以食用的水果包括：
1.香蕉：香蕉富含钾，可以缓解腹泻引起的电解质失衡。此外，香蕉质地柔软，易于消化，适合肚子不舒服时食用。
2.苹果：苹果富含果胶，有助于缓解腹泻症状。将苹果煮熟后食用，还可以减轻胃肠道负担。
3.石榴：石榴具有收敛作用，可以缓解腹泻。但石榴性温，不宜多吃，以免引起上火。
4.葡萄：葡萄富含鞣酸和果酸，具有收敛止泻的作用。但葡萄含有较多的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。
5.木瓜：木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良引起的肚子不舒服。但木瓜性凉，不宜空腹食用。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗。如果肚子不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷、不洁食物。