刚做完人流手术，首先要注意休息，一般建议至少休息2周左右。同时，要留意阴道出血情况，正常情况下术后阴道会有少量出血，通常不超过10天，如果出血时间过长、出血量过多，如超过月经量，就需要及时就医。
术后休息与活动
休息方面： 术后身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时。可以选择半卧位休息，这样有助于恶露排出。活动方面： 术后1周内不宜进行剧烈运动或重体力劳动，但也不能一直卧床不动，可适当进行一些轻度活动，比如在室内慢走，促进身体恢复，但要避免长时间站立或久坐。
饮食注意事项
营养补充： 要多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质有助于身体修复。一般每天可以吃1 - 2个鸡蛋，喝300 - 500毫升牛奶。避免生冷辛辣： 术后要避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，也不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激子宫，影响恢复。
卫生护理要点
外阴清洁： 要保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴1 - 2次，但要注意不要进行阴道灌洗。勤换卫生巾，建议每2 - 3小时更换一次，防止细菌滋生。禁止性生活： 在术后1个月内要禁止性生活，因为此时子宫颈口还未完全闭合，性生活容易导致细菌感染，引发盆腔炎等妇科疾病。
身体状况观察
体温监测： 术后要密切关注体温变化，正常体温在36 - 37.2℃之间，如果体温超过38.5℃，并且伴有腹痛、阴道分泌物有异味等情况，可能是发生了感染，需要立即就医。月经恢复观察： 一般术后1个月左右会恢复月经，但如果超过40天仍没有来月经，也要及时到医院就诊，排查是否有宫腔粘连等异常情况。