舌头尖起个大泡疼得厉害，首先可以先通过一些简单的处理来缓解。比如可以含服一些具有清凉止痛作用的含片，像含有冰片成分的含片，能在一定程度上减轻疼痛，一般含服几分钟就能有感觉。
如何初步处理缓解疼痛
冷敷： 可以用冰块或者冰袋包裹毛巾后敷在舌头起泡的部位，每次敷10 - 15分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛。保持口腔清洁： 要注意保持口腔卫生，每次进食后用温水或淡盐水漱口。淡盐水有一定的杀菌作用，能防止起泡部位感染。比如每次漱口时间保持30秒左右，每天至少漱口3次。
可能的病因及应对
创伤性血泡： 如果是因为吃了过烫、过硬的食物摩擦舌头导致起血泡，小的血泡一般能自行吸收，在这期间要避免再刺激它，不吃辛辣、过热的食物。如果血泡较大，自己处理不了，就需要去医院让医生用无菌针挑破，然后进行消毒处理。病毒感染： 比如单纯疱疹病毒感染也可能导致舌头尖起大泡。如果是病毒感染引起的，一般可以局部涂抹一些抗病毒的药膏，像阿昔洛韦软膏等，但使用前最好先咨询医生。同时要注意休息，增强自身免疫力，一般病程在1 - 2周左右能逐渐恢复。
需要警惕的情况
长期不愈： 如果舌头尖的大泡超过2周还没有好转迹象，或者泡不断增大、疼痛加剧、伴有发热等全身症状，就要及时就医。因为这有可能是其他比较严重的疾病引起的，比如口腔癌前病变等，需要通过进一步的检查来明确诊断，及时进行治疗。