胳膊弯关节疼痛可能由多种原因引起，比如常见的网球肘，医学上叫肱骨外上髁炎，多见于经常用手臂发力的人群，像经常打网球、羽毛球的人，发病率相对较高。
常见原因一：肌肉劳损
过度使用手臂：如果长时间进行重复的手臂运动，比如频繁打字、长时间拿重物等，就容易导致胳膊弯关节周围的肌肉劳损，从而引起疼痛。一般来说，连续工作1 - 2小时后就可能出现肌肉疲劳感，如果不注意休息，继续过度使用，就可能发展为疼痛。姿势不良：长时间保持不正确的姿势，像弯腰驼背且手臂长时间处于前伸状态，会使胳膊弯关节周围肌肉持续处于紧张状态，时间久了也会引发疼痛。比如长时间低头看手机并将手臂前伸的姿势，就容易造成这种情况。
常见原因二：关节炎
骨关节炎：随着年龄增长，胳膊弯关节的软骨会逐渐磨损，引发骨关节炎，多见于中老年人。据统计，50岁以上人群中骨关节炎的患病率较高，60岁以上人群约有50%会受到骨关节炎的困扰，而胳膊弯关节也是常见发病部位之一。类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及胳膊弯关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。这种疾病多在30 - 50岁人群中发病，女性发病率相对男性略高。
常见原因三：外伤
急性扭伤：胳膊弯关节在受到外力撞击或突然扭转时，可能会发生急性扭伤，比如运动时不小心摔倒，手臂支撑地面导致关节扭伤，会出现疼痛、肿胀等症状。慢性损伤：长期积累的微小创伤也可能导致胳膊弯关节疼痛，比如频繁的关节活动造成的慢性磨损，虽然单次损伤不严重，但长期下来会引发疼痛不适。