茯苓具有多种功效和作用。茯苓是淡渗利湿、健脾祛湿的药物，其味甘、淡而平，可入心经、肺经、脾经和肾经。其功效主要体现在以下方面：
一、具有淡渗利湿、健脾宁心之效，主要用于治疗水肿、少尿等症状。
1.水肿是由于体内水液潴留，导致身体某些部位肿胀的现象，茯苓通过淡渗利湿的作用，能促进体内多余水分的排出，从而减轻水肿症状。
2.少尿时，茯苓能调节肾脏功能，增加尿量。
二、可用于因痰饮导致的眩晕、心慌、心悸，以及脾虚所致的食后不适、大便溏泄、心神不安和惊悸失眠等病症，可泡水慢慢饮用。
1.痰饮引发的一系列不适，茯苓能起到一定的改善作用。
2.对于脾虚的各种表现，茯苓能健脾，进而缓解相关症状。
3.用来泡水喝，能抑制细菌生成，提高人体素质，常喝能使人安神静心、助于睡眠。
三、在配伍使用方面，可和冬葵子一起用，起到利水通淋功效，如葵子茯苓散；或和人参一起用，起到补气健脾功效，适用于中医辩证属于脾气不足证者，如四君子汤。
总之，由于个人体质存在差异，若能合理使用茯苓，将有助于更好地治疗疾病，但建议先去医院，在医生指导下服用。