早上起床眼袋浮肿的原因包括生理性和病理性的。生理性原因有：睡前喝太多水，睡眠不足或疲劳，月经周期性浮肿等。病理性原因可能是肾脏疾病等。
一、睡前喝太多水：睡前饮水过多，在睡觉时体液会聚集在眼部，由于体内水分倒流，从而导致早上起床后眼袋出现浮肿现象。
二、睡眠不足或疲劳：当睡眠不足或人处于疲劳状态时，血液循环系统功能会下降，不能及时将体内多余的废水排出，水分便会滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，进而产生膨胀浮肿情况，也就会有早上起床眼袋浮肿的表现。
三、月经周期性浮肿：很多女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，尤其眼皮最为明显，会有眼泡虚肿、沉重感和面部紧绷感。这与内分泌改变、经前期雌激素水平升高以及水钠在体内易滞留等有关，所以部分女性会有月经周期性的早上起床眼袋浮肿情况。
对于早上起床眼袋浮肿，建议患者日常多参加户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入和饮酒，保证充足睡眠，这样有助于改善这种情况。而若是由肾脏疾病等病理性原因引起的，则需要及时就医进行针对性治疗。