怀孕后子宫增大，增大的子宫会压迫坐骨神经，从而导致局部循环不良，引发坐骨神经疼痛。而坐骨神经连接着两条腿与脊髓，所以一旦坐骨神经疼痛出现，就会致使腿部疼痛。出现这种情况，可采取以下措施：
一、在家属协助下进行局部轻轻按摩，这主要是为了缓解疼痛症状。
1.按摩可以促进血液循环，帮助放松肌肉，减轻坐骨神经的受压程度。
2.通过轻柔的手法，缓解疼痛部位的紧张感。
二、可以口服维生素B1，其能营养神经，也有助于减缓疼痛症状。
1.维生素B1对神经系统的正常功能起着重要作用。
2.补充维生素B1可以改善神经的营养状况。
三、如果是左侧坐骨神经疼痛，可以变换体位右侧休息，这样能缓解压迫症状，在临床上可减轻疼痛。
1.改变体位可减少对左侧坐骨神经的直接压迫。
2.从而缓解疼痛的程度。
如果这种疼痛症状逐渐加重，严重影响到日常生活和工作，就需要去医院做进一步处理，建议排除其他疾病的可能性。
总之，孕期出现坐骨神经痛时，可先尝试这些方法缓解，若疼痛持续加重则要及时就医。