新生儿黄疸晒太阳的最佳时间通常建议是上午10点以前或下午4点以后。新生儿黄疸有生理性黄疸和病理性黄疸之分。
一、生理性黄疸：
1.通常无需特殊治疗，可自行消退。
2.家长可在上午10点前或下午4点后带新生儿晒太阳，持续时间一般为10至30分钟，这对降低黄疸有辅助治疗作用，能加速黄疸消退。
3.要让新生儿皮肤裸露在外，但应尽量避免颜面部直晒，可选择晒四肢和背部。
二、病理性黄疸：
1.此时晒太阳治疗作用不大。
2.家长必须及时带新生儿就医。
3.需查明发生病理性黄疸的原因并进行针对性治疗，以免耽误病情。
总之，对于新生儿黄疸，要区分是生理性还是病理性，采取相应的措施。生理性黄疸可适当晒太阳帮助消退，而病理性黄疸则要及时就医治疗。