治心脏神经官能症的方法需综合多方面来进行。一般来说，治疗心脏神经官能症可以从心理调节、药物辅助以及生活方式调整等方面入手。
心理调节很重要
心理疏导：患者可以多和家人、朋友沟通交流，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导来缓解焦虑、紧张等不良情绪。比如每周进行1 - 2次的心理咨询，有助于打开心结，减轻心理负担。认知行为疗法：这种疗法能帮助患者改变不合理的认知和行为模式。通过专业指导，让患者正确认识心脏神经官能症，消除不必要的恐惧和担忧，从而改善症状。
药物辅助治疗
调节植物神经功能的药物：如谷维素，它可以调节植物神经功能，一般可以每日服用3次，每次1 - 2片。还有维生素B1，也能起到营养神经的作用，通常每日3次，每次10 - 30毫克。抗焦虑抑郁药物：如果患者伴有明显的焦虑或抑郁情绪，可能会用到抗焦虑抑郁药物。比如多塞平，对于伴有焦虑和抑郁的患者有一定帮助，但需在医生指导下使用。
生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。规律的作息有助于身体各器官功能的正常调节，对心脏神经官能症的恢复有益。适度运动：适当进行有氧运动，像散步、慢跑等，每周可以进行3 - 5次，每次运动30分钟左右。运动能促进血液循环，缓解紧张情绪，增强体质。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。避免不良刺激：要避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，因为这些饮品可能会加重心悸、焦虑等症状。同时，要减少熬夜、过度劳累等情况的发生。