判断风寒感冒与风热感冒可以从症状表现、舌苔脉象等方面入手。一般来说，风寒感冒多在受凉后突然起病，常见症状有恶寒重、发热轻，体温可能在38℃左右或以下，流清涕，咳痰清稀色白；而风热感冒往往是温热之邪侵袭，发热比较明显，体温多在38℃以上，流黄涕，咳痰黄稠。
症状表现方面
发热情况： 风寒感冒时发热较轻，一般体温不会很高，可能在38℃以下；风热感冒则发热较为明显，体温多在38℃以上，甚至可能更高。流涕情况： 风寒感冒流清涕，鼻涕比较稀薄；风热感冒流黄涕，鼻涕相对浓稠。咳痰情况： 风寒感冒患者咳痰清稀色白；风热感冒患者咳痰黄稠。
舌苔脉象表现
舌苔： 风寒感冒患者舌苔薄白；风热感冒患者舌苔薄黄。脉象： 风寒感冒常见脉浮紧；风热感冒常见脉浮数。
病因诱因方面
风寒感冒： 多因劳累后吹风受凉引起，比如夏季吹空调过度、秋冬季节穿衣过少等，机体受到风寒之邪侵袭而发病。风热感冒： 常发生在气候温暖多风的时候，人体外感风热之邪导致，比如春天天气转暖时，或者在炎热的夏季，感受风热邪气而引发感冒。
治疗原则方面
风寒感冒： 治疗以辛温解表为主，可通过喝姜汤、热水泡脚等方式来帮助发散风寒，让身体出汗，从而缓解症状，常用的如感冒清热颗粒等药物有辛温解表的作用。风热感冒： 治疗以辛凉解表为主，可选用银翘解毒片等具有辛凉解表功效的药物，同时要注意清淡饮食，多喝水，促进身体代谢，帮助排出风热之邪。