老是做梦一般是由肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等原因导致的不寐证，可以在专业中医医师的指导下辨证服用中药调理。
一、肝火扰心：
1.症状表现：这类患者可能会每天固定时间醒来后入睡困难，常伴有胸闷和肋骨处疼痛、喜欢叹息、头痛剧烈、大便干结难解等症状。
2.注意事项：平时应注意避免生气，保持情绪稳定，饮食上要清淡，忌烟忌酒。
3.中药调理：可在专业中医医师的指导下服用龙胆泻肝汤（出自《医方集解》）加减治疗，但要注意孕妇慎服。
二、痰热扰心：
1.症状表现：患者可能会出现每天固定时间醒来且再次入睡困难等情况，同时伴有心慌心悸、心神不宁、大便秘结不通等表现。
2.注意事项：平时应注意休息，避免过度劳累，饮食方面尽量清淡，适当进行运动。
3.中药调理：可在专业中医医师的指导下服用黄连温胆汤（出自《六因条辨》）加减治疗，需注意本药不适宜长期服用。
三、心脾两虚：
1.症状表现：患者可见睡后易醒且难以再次入睡，同时伴有失眠多梦、胃痛胃胀、食少便溏等症状。
2.注意事项：平时应注意进行适当的体育锻炼，饮食要清淡，少食生冷、辛辣、油腻食物。
3.中药调理：可在专业中医医师的指导下服用归脾汤（出自《济生方》）加减治疗，要注意营血有热证者、心阴亏虚证者、痰湿阻滞证者均不宜服用归脾汤。
除了以上常见原因外，还有可能是气血两虚导致的不寐。若患者出现相关不适症状，建议及时前往医院进行就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可私下自行诊治，以免延误最佳治疗时机。
关键点总结：做梦的原因有肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等，分别阐述了各类型的症状表现、注意事项及对应的中药调理方法，还提到气血两虚也可能导致不寐，强调要及时就医治疗。