慢性咽喉炎的治疗需综合多方面因素，一般来说，可通过改善生活方式、药物治疗等方法来缓解，其中药物治疗常用含漱液等。比如使用复方硼砂含漱液等含漱，能清洁口腔、减轻炎症，一般坚持使用能有一定效果。
生活方式调整很关键
环境改善： 要尽量避免长期处于粉尘多、化学物质刺激的环境中，比如在工厂工作的人，要做好防护措施，减少咽喉受刺激的机会。室内要保持空气湿润，空气干燥容易加重咽喉不适，可使用加湿器，让室内湿度维持在40%~60%较为适宜。饮食习惯： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症。要多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300~500克蔬菜、200~300克水果，补充维生素等营养物质，有助于咽喉黏膜的修复。
药物辅助治疗有选择
含漱类药物： 除了复方硼砂含漱液，还有呋喃西林含漱液也可使用，它能清洁口腔，抑制细菌生长，减轻咽喉部的炎症反应。使用时要按照说明书正确含漱，一般每次含漱10~15毫升，每天3~4次。含片类药物： 像碘喉片，它能缓慢释放碘，有杀菌、抗感染的作用，可缓解咽喉疼痛、干燥等不适症状。含服时要注意，不要咀嚼，让药片在口中慢慢溶解，发挥药效。
特殊情况需特别注意
过敏因素： 如果慢性咽喉炎是由过敏引起的，比如对花粉、尘螨等过敏，那就需要避免接触过敏原。可以去医院进行过敏原检测，明确具体的过敏原后，在日常生活中尽量远离。比如对花粉过敏的患者，在花粉季节要减少外出，外出时佩戴口罩。胃食管反流引发： 若是因胃食管反流导致的慢性咽喉炎，患者要注意睡前3小时不要进食，防止胃酸反流刺激咽喉。睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流的机会。同时，要避免食用过饱，少吃巧克力、咖啡等容易引起胃酸反流的食物。