高度近视可通过多种方式恢复，包括规律睡眠、眼部按摩、佩戴眼镜、全飞秒激光手术、人工晶状体植入术等，且要选择正规医院治疗。具体如下：
一、规律睡眠：高度近视指近视度数超600度的屈光不正状态。保持良好生活习惯很重要，尤其要避免熬夜，以防眼部过度疲劳而加重症状。
1.保持规律作息：定时入睡和起床，让身体适应固定的睡眠节奏。
2.营造良好睡眠环境：确保卧室安静、黑暗且温度适宜，有助于提高睡眠质量。
二、眼部按摩：适当对眼部按摩，可促进眼部血液循环，改善眼部疲劳。
1.按摩眼周穴位：如睛明、攒竹、鱼腰等穴位，用手指轻轻按压并打圈。
2.轻柔眼部热敷后按摩：能更好地舒缓眼部肌肉。
三、佩戴眼镜：通过佩戴框架眼镜，让光线经镜片折射后聚焦在视网膜上，从而改善视力。
1.验光配镜：需到专业机构进行准确验光，以配到合适度数的眼镜。
2.选择合适镜架：保证佩戴舒适且稳定。
四、全飞秒激光手术：若角膜厚度适中，可选择此手术，能改善角膜厚度与直径，达到矫正目的。
1.术前严格检查：包括角膜地形图等多项检查，以确定是否适合手术。
2.术后注意护理：遵医嘱用药和注意眼部卫生等。
五、人工晶状体植入术：将类似隐形镜片的晶体植入角膜部位，可改善屈光力，矫正高度近视。
1.手术方案制定：根据患者具体情况制定个性化方案。
2.密切观察术后情况：及时发现并处理可能出现的问题。
治疗期间要定期到医院复查，关注恢复情况，同时平时要保持良好心态。总之，高度近视的恢复需要综合多种方法，并在专业指导下进行。