孕妇可通过多进食一些食物来帮助胎儿补脑，如核桃、杏仁、花生、鱼类、菠菜、西柚等，必要时还可结合药物进行调理。
一、饮食调理：
1.孕妇可以多吃核桃、杏仁、花生等坚果，这些坚果中富含不饱和脂肪酸以及卵磷脂等元素，对胎儿神经系统的发育很有帮助。
2.孕妇也应适当进食富含叶酸的蔬菜水果，比如菠菜、西柚等。叶酸能够促进蛋白质合成，在细胞分裂与生长过程中起着重要作用，如果缺乏叶酸会增加胎儿神经系统异常的风险，所以适当补充叶酸有利于胎儿大脑发育。
二、药物调理：
怀孕期间孕妇可适当服用DHA藻油，因为DHA是神经系统细胞生长的重要元素，对胎儿的大脑和视力发育相当重要。
孕妇要合理安排饮食，做到少食多餐，同时要戒烟戒酒，以免对胎儿产生不良影响。此外，还可适当进行一些户外活动，保持心情舒畅。如果身体出现不适，要及时就医，在医生的指导下规范治疗，严格遵循医嘱。
总之，孕妇可通过饮食和必要时的药物来促进胎儿大脑发育，同时要注意生活中的诸多方面，保障自身和胎儿的健康。