怀孕通常指的就是妊娠，妊娠31周相当于7个月零3周。
一、妊娠时间的计算：在妊娠期间，以7天为1周，4周为1个月，也就是28天，通过相关计算可得出，31周就是7个月零3周。
二、妊娠阶段特点：一般来说，足月妊娠是在37周至42周，31周处于妊娠晚期阶段。在这个时期，胎儿会逐渐发育成熟，孕妇的腹部也会持续增大，这样孕妇自身所承受的负重就会随之增加，可能会出现腰痛、耻骨痛等状况。同时因为子宫内的空间有限，胎儿的四肢无法像之前那样正常伸展，所以胎动情况会逐渐减弱。因此必须要做好对胎动的监测。要是胎动严重高于或低于正常水平，那就是不正常的，有可能存在胎儿缺氧的情况，建议应该尽快前往医院进行有针对性的处理。
三、日常生活建议：在日常生活中，孕妇应避免长时间站立或者进行剧烈活动。而且子宫可能会对肺部、胃部造成压迫，所以应该采取少食多餐的方式，以免加重胃肠道负担。
总之，妊娠31周属于妊娠晚期，孕妇需要了解相关特点并做好各方面的应对，以保障自身和胎儿的健康。