来例假不流一擦有血可能是正常现象，也可能与疾病有关，治疗方法因病因而异。具体分析如下：
正常情况：月经刚来或即将结束时，出血量较少，可能会积聚在阴道内，擦拭时才会发现有血迹。这种情况一般不需要特殊治疗，注意个人卫生即可。
疾病因素：
内分泌紊乱：如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经淋漓不尽。可遵医嘱使用孕激素、短效口服避孕药等进行调理。
子宫内膜息肉：是一种子宫局部内膜过度生长的良性病变，可能导致月经量增多、经期延长。较小的息肉可以通过宫腔镜进行电切术，较大的息肉可能需要进行刮宫术或宫腔镜下息肉切除术。
子宫肌瘤：黏膜下肌瘤或较大的肌壁间肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经淋漓不尽。可根据肌瘤的大小、位置、症状等选择药物治疗（如促性腺激素释放激素类似物）、手术治疗（如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术）等。
其他：子宫内膜炎、宫颈癌等也可能出现类似症状。
此外，全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致凝血功能障碍，引起异常出血。
如果来例假不流一擦有血的情况持续时间较长、出血量较多或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。