孕晚期拉肚子首先要注意观察情况，如果是轻微的拉肚子，首先可以通过调整饮食来改善。比如适量多喝些温开水，补充因拉肚子丢失的水分，每天保证饮用500~1000毫升左右的水。
饮食调整方面
调整饮食结构： 可以吃一些容易消化的食物，像小米粥，它容易被肠胃消化吸收，能减轻肠胃负担。还可以吃软面条，煮得软烂些的面条也是不错的选择。避免吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，这类食物可能会加重拉肚子的症状。补充电解质： 如果拉肚子次数较多，要注意补充电解质。可以喝一些淡盐水，里面含有一定的钠离子等电解质，能维持身体电解质平衡。也可以选择喝含有电解质的饮品，比如市面上常见的口服补液盐溶液，按说明适量饮用。
观察症状变化
关注拉肚子频率： 要留意拉肚子的频率，如果一天拉肚子在3次以内，且没有其他严重不适，先通过上述饮食等方法观察。但如果拉肚子频率增加，比如一天超过3次，就要引起重视。观察是否有其他伴随症状： 同时要观察是否有腹痛、发热等其他伴随症状。如果出现腹痛加剧或者伴有发热，那可能不是单纯的肠胃问题，需要及时就医。
及时就医情况
就医检查判断： 当孕晚期拉肚子比较严重，或者通过饮食调整等方法没有改善，甚至有加重趋势时，要及时到医院就诊。医生会进行相关检查，比如大便常规等，来明确拉肚子的原因，是肠道感染还是其他原因引起的，然后根据具体情况进行相应处理，比如如果是肠道感染导致的拉肚子，会根据情况选择合适的方式来处理，保障孕妇和胎儿的健康。