脚上青筋暴起，通常是因为下肢静脉回流不畅等原因导致的。一般来说，久坐久站等情况容易引发这种现象。
一、生理因素导致
年龄因素：随着年龄增长，血管壁会逐渐变得薄弱、弹性下降，尤其是30岁以后，这种情况会更明显，血管更容易凸显出来。比如一些老年人就比较容易出现脚上青筋暴起的情况。体重因素：体重过重的人，下肢静脉承受的压力更大，容易影响静脉回流，从而促使脚上青筋暴起。比如体重指数超过正常范围较多的人，出现这种情况的概率相对较高。
二、生活方式因素
久坐久站：长时间坐着或站着，下肢静脉血液回流受阻，静脉压力升高，就会导致脚上青筋暴起。像教师、售货员等需要长时间站立或坐着工作的人群，就比较容易出现这种情况。一般连续站立或坐着1小时以上，就可能增加脚上青筋暴起的风险。运动不足：长期缺乏运动，会使下肢肌肉对静脉的泵血作用减弱，影响静脉血液回流，进而导致脚上青筋显现。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走等，以促进血液循环，减少青筋暴起的可能。
三、疾病因素
静脉曲张：这是导致脚上青筋暴起比较常见的疾病。当静脉瓣膜功能出现问题，静脉血液反流，就会使静脉扩张、迂曲，表现为脚上青筋暴起。如果是轻度静脉曲张，可能只是青筋略显突出；严重时，青筋会像蚯蚓一样明显凸起，还可能伴有腿部酸胀、疼痛等症状。深静脉血栓：深静脉内形成血栓，会影响血液回流，也可能导致脚上青筋暴起。这种情况往往还会伴有下肢肿胀、疼痛，皮肤温度升高等表现，需要及时就医治疗。