身上起疙瘩还痒，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）或食用某些食物（如海鲜、坚果等）可能导致皮肤过敏，引起红疙瘩和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒，例如湿疹、接触性皮炎、麻疹、水痘等。
3.药物反应：某些药物（如抗生素、解热镇痛药等）可能引起过敏反应，导致皮肤起疙瘩和瘙痒。
4.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
5.系统性疾病：某些系统性疾病（如糖尿病、甲状腺功能亢进等）也可能出现皮肤症状，包括疙瘩和瘙痒。
6.神经精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致皮肤瘙痒，但通常不会出现疙瘩。
7.其他：昆虫叮咬、物理因素（如热、冷、摩擦等）也可能引起类似症状。
如果身上起疙瘩还痒，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、香水、清洁剂等。
4.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如系统性红斑狼疮、白血病等，也可能出现皮肤症状，因此如果疙瘩和瘙痒伴有其他症状（如发热、关节痛、疲劳等），或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除严重疾病的可能。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，皮肤问题可能需要特别关注，应在医生的指导下进行治疗。