颈椎间盘退变目前有多种治疗办法，其中非药物治疗是基础，比如一般来说，症状较轻的颈椎间盘退变患者可以先通过改善生活方式来缓解。保持正确的坐姿和站姿很重要，每天至少进行30分钟的适度运动，像游泳就是不错的选择，能增强颈部肌肉力量。
非药物治疗为主
改善生活方式： 避免长时间低头看手机或电脑，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部。睡眠时选择合适高度的枕头，一般枕头高度以10 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引时间在20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。还有按摩，专业的按摩师进行颈部按摩能放松颈部肌肉，但要注意力度适中，避免过度按摩造成损伤。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解颈椎间盘退变引起的疼痛和炎症。不过要注意，有胃溃疡病史的患者使用时要谨慎，可能会加重胃部不适。营养神经药物： 当颈椎间盘退变压迫神经根出现手麻等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复，但起效相对较慢，一般需要连续服用几周才能看到效果。
手术治疗情况
手术适应人群： 当颈椎间盘退变严重，出现明显的神经压迫症状，经保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性肢体无力、行走不稳等情况时，就需要考虑手术治疗。比如椎间盘切除术，通过手术切除退变突出的椎间盘，解除对神经的压迫。但手术也有一定风险，像感染、神经损伤等并发症的发生率约为1% - 5%左右。总之，颈椎间盘退变的治疗要根据具体病情选择合适的方法，非药物治疗是首要的基础措施，药物辅助和手术治疗则是在不同病情阶段的选择。