标准体重的计算方法有很多，常见的有以下几种：
1.BMI指数法：BMI指数是衡量身体胖瘦程度和健康状况的指标。计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一个人的体重为60千克，身高为1.7米，那么他的BMI指数为60÷（1.7×1.7）=20.76。一般来说，BMI指数在18.5至23.9之间被认为是正常范围。
2.理想体重法：理想体重可以通过一些公式计算得出。例如，男性的理想体重（千克）=身高（厘米）-105，女性的理想体重（千克）=身高（厘米）-100。例如，一个男性身高为175厘米，那么他的理想体重为175-105=70千克。
3.其他方法：还有一些其他方法来计算标准体重，如根据年龄、性别和身体类型的不同进行调整。
需要注意的是，以上方法只是大致的参考，每个人的身体构成和健康状况都有所不同，实际的标准体重可能会有所偏差。此外，身体健康不仅仅取决于体重，还包括身体脂肪分布、肌肉量、代谢率等因素。如果对自己的体重或健康有特定的关注或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确和个性化的建议。
同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和理想体重非常重要。不要过分追求过低的体重，而是注重整体的健康和福祉。如果有任何健康问题或疑虑，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。