标准体重的计算方法有很多，以下是其中一种较为常用的：
1.布洛卡公式：$[身高(cm)-100]×0.9=标准体重(kg)$。
2.适合亚洲人标准体重的计算公式：$[身高(cm)-105]×0.9=标准体重(kg)$。
3.其他计算公式：还有其他公式可以计算标准体重，例如，标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数，标准系数女性为20，男性为22。
需要注意的是，以上公式只是一个大致的参考，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，医学上也有一种称为“身体质量指数（BMI）”的指标，它是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的，对于评估体重是否健康更为常用。
如果对自己的体重或健康有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确的建议和指导。