艾草在传统医学中有多种作用。艾草具有温经散寒的作用，比如在中医针灸中，用艾灸条熏烤相关穴位，能起到温通经络的效果，一般一次艾灸时间可控制在15~20分钟左右。
一、在理疗方面的作用
艾草熏洗： 可以用艾草煮水后进行熏洗，对于缓解关节疼痛有一定帮助。比如一些因寒湿引起的关节疼痛，用艾草煮水熏洗局部，能在一定程度上减轻疼痛不适。一般每次熏洗时间可保持在20~30分钟。艾灸温灸： 用艾草制成的艾条等进行艾灸，能对人体的穴位产生温热刺激。像艾灸关元穴，对于女性宫寒等问题有一定的调理作用，通过温热刺激可以改善局部气血运行。
二、在抗菌消炎方面的作用
抑制细菌生长： 研究发现艾草中含有的某些成分具有抑制细菌的作用，能对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见细菌有一定的抑制效果。比如将艾草提取物用于一些伤口护理相关产品中，可能有助于预防伤口感染。减轻炎症反应： 在一些炎症相关的病症中，艾草的相关成分可能有减轻炎症的作用。例如对于一些皮肤炎症，外用艾草制剂可能会缓解红肿、疼痛等炎症表现。
三、在养生保健方面的作用
改善睡眠： 用艾草制成的枕头等睡眠用品，有些人使用后反馈能帮助改善睡眠。因为艾草散发的气味有一定的安神作用，让人在睡眠时更易放松，进入良好的睡眠状态。增强体质： 长期适当使用艾草相关产品进行保健，对于增强人体体质有一定帮助。比如在春季等季节，用艾草煮水饮用（需遵医嘱），可能有助于提高身体的抵抗力，适应季节变化带来的影响。