预防宝宝O型腿可采取以下方法：
1.及时补钙：宝宝出生后，妈妈要注意给宝宝补充钙剂和维生素D，以满足宝宝骨骼发育的需要。
2.正确抱姿：不要过早地让宝宝站立或行走，抱宝宝时也不要采用“蜡烛包”的方式，这样会影响宝宝的腿部发育。
3.营养均衡：让宝宝多吃一些富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如奶制品、豆制品、蛋类、鱼肉等。
4.多晒太阳：适当带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。
5.选择合适的纸尿裤：不要给宝宝使用过于厚重的纸尿裤，以免影响腿部的血液循环。
6.不要过早学步：宝宝的腿部力量还不够，过早学步可能会导致腿部变形。
7.避免过度肥胖：过度肥胖会增加腿部的负担，影响宝宝的腿部发育。
需要注意的是，宝宝的腿型在生长发育过程中会发生变化，一些轻微的O型腿或X型腿可能是正常的。如果宝宝的腿型异常明显或伴有其他症状，如腿部弯曲、疼痛等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。