O型血孕妇可通过以下方式预防宝宝黄疸：
1.定期产检：O型血孕妇在孕期要按时进行产检，以便及时发现问题并采取相应的措施。
2.注意饮食：孕期应注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.避免接触有害物质：孕期应避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
4.注意休息：孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。
5.提前分娩：如果胎儿出现了宫内窘迫等情况，医生可能会建议提前分娩，以避免宝宝出现黄疸。
6.药物治疗：如果宝宝出生后出现了黄疸，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。