月经不调去医院通常要进行妇科B超、白带常规等相关检查以明确是否存在器质性病因，还要进行激素检查来明晰原因，而后在医生指导下予以治疗。月经不调主要表现为月经周期、经期、经量等出现异常，患者在月经前及经期可能伴有腹痛、头晕、乏力等症状。其产生一般与精神因素、药物因素、疾病因素、过度运动等相关。
一、改善生活方式：要改正不良的生活习惯，调节情绪。
1.规律作息，避免熬夜。
2.保持心态平和，避免焦虑、紧张等不良情绪。
二、药物治疗：可在医生指导下，结合个人实际情况，使用地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物进行治疗。
三、日常注意事项：
1.注意外阴清洁，月经期间严禁性生活。
2.做到劳逸结合，注意休息，适当进行运动锻炼，这有助于增强机体抗病能力。
3.合理安排饮食，多食用瘦肉、奶类、新鲜水果、蔬菜等食物以加强营养。
4.加强经期保暖，及时增添衣物，防止受冷、受寒。
5.保持精神健康，心情舒畅，学会自我调节，避免不良情绪的刺激。
总之，对于月经不调要重视，通过检查明确原因后采取合适的治疗方法，同时在日常生活中做好各方面的护理，以促进身体恢复健康。