从医疗、健康角度来看，“生孩子开始疼”通常指的是分娩过程中子宫收缩引起的疼痛。以下是关于这种疼痛的一些信息和可能的应对方法：
1.疼痛的特点：
分娩疼痛通常是逐渐加重的，开始时可能类似于月经痛，逐渐变得更强烈。
疼痛可能会在腹部、腰部和背部出现，并可能向下辐射到腿部。
疼痛的强度和持续时间因人而异，但通常在分娩的后期会达到高峰。
2.应对方法：
深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、缓慢地呼气和放松身体的不同部位，可以帮助减轻疼痛的感觉。
转移注意力：与伴侣或医护人员交流、听音乐、观看电影或进行其他放松活动，有助于分散注意力，减轻疼痛的感知。
镇痛方法：在医生的建议下，可以考虑使用镇痛药物，如局部麻醉剂、epidural麻醉等，来缓解疼痛。
活动和姿势改变：尝试不同的姿势，如站立、走动、坐或侧卧，可能会改变胎儿的位置，减轻对子宫的压力，从而缓解疼痛。
伴侣的支持：伴侣可以提供情感上的支持，帮助产妇放松，并在需要时给予鼓励和安慰。
需要注意的是，每个人对疼痛的感受和耐受性都不同，而且分娩过程中的疼痛是正常的生理反应。医护人员会密切监测产妇的情况，并根据需要提供适当的支持和干预措施。如果对分娩过程中的疼痛有任何疑虑或担忧，应及时与医生或助产士沟通。此外，孕期的健康管理，包括适当的运动、饮食和休息，也有助于减轻分娩时的疼痛和不适。