一般上火了吃板蓝根或者黄连效果较好，具体情况如下。
一、治疗上火效果好的药：
1.板蓝根：板蓝根是常用中药，性苦且寒。它对感冒病毒有较强抑制作用，能有效治疗咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎等炎症。上火时使用板蓝根可有效缓解症状，减轻患者痛苦。其功效显著，对于上火极为有效。
2.黄连：黄连能抑制流行性感冒。具有清热祛湿、泻火解毒的作用，可用于消渴、急性结肠炎、口疮、吐血、烧伤等疾病的治疗。上火患者服用黄连后能减轻咽喉肿痛症状。
二、用药注意：所有药物都需在医生指导下使用，绝对不能私自用药。
三、上火了的注意事项：
1.要进行饮食调理，多吃清淡、凉性食物，以加快上火症状的恢复。
2.对于经常上火的人群，在注意饮食的同时，每天可适当进行一些运动，能促进人体新陈代谢，使上火加快恢复。
总之，上火后可以根据具体情况选择合适的药物进行治疗，同时要注意饮食和运动等方面，以促进身体恢复。但一定要遵循医生的指导用药，避免自行用药带来不良后果。