上火了可以吃以下几种药来降火：
1.清热解毒类药物：如牛黄解毒片、黄连上清丸等，具有清热解毒的功效，可用于治疗上火引起的口干舌燥、喉咙肿痛、牙龈出血等症状。
2.清热泻火类药物：如知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等，具有清热泻火的功效，可用于治疗上火引起的心烦易怒、失眠多梦、口苦口臭等症状。
3.滋阴降火类药物：如六味地黄丸、左归丸等，具有滋阴降火的功效，可用于治疗上火引起的五心烦热、盗汗遗精、舌红少苔等症状。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，在上火期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠，避免熬夜。