要知道精子正不正常，可以从多个方面来判断。一般来说，可以通过精液常规检查来初步了解精子情况，精液常规检查中正常精子的参数有一定范围，比如精子浓度正常应大于15×10⁶/毫升等。
精液外观观察
正常精液外观：正常精液一般是灰白色或略带黄色。如果精液呈黄绿色，可能提示有炎症，比如前列腺或精囊有感染等问题；如果精液呈红色，那可能是血精，多由精囊炎、前列腺炎等疾病引起。
精液量的判断
正常精液量：正常男性一次射精的精液量大概在2~7毫升。如果精液量少于1毫升，属于精液量过少，可能会影响精子与卵子结合的机会；而如果精液量超过8毫升，属于精液量过多，也可能存在一些问题，比如精囊腺分泌功能亢进等情况。
精子活力检查
精子活力分类：精子活力分为a、b、c、d四级。a级是快速前向运动的精子，b级是慢速或呆滞前向运动的精子，c级是非前向运动的精子，d级是不动的精子。正常精液中a级精子应大于25%，或者a级和b级精子之和大于50%。如果精子活力低下，比如a级精子过少，就可能影响男性的生育能力，常见原因有精索静脉曲张、生殖系统感染等。
精子形态观察
正常精子形态要求：正常形态的精子应大于4%。如果畸形精子率过高，比如畸形精子超过96%，可能会影响精子的受精能力，导致男性不育，而引起畸形精子率高的原因可能有内分泌紊乱、长期接触放射性物质、吸烟酗酒等因素。