镁是人体必需的宏量元素之一，但人体内镁含量过高会引发不良反应。降低体内镁含量的主要方法包括控制饮食与药物、补液利尿以及控制原发疾病等。
一、控制饮食和药物：
1.饮食方面，如果摄入过多含镁量高的食物会导致血镁升高，所以在生活中要减少绿叶蔬菜（如菠菜等）、西蓝花、大豆、木耳、南瓜和坚果等食物的摄取。
2.同时，需要停止服用镁含量高的药物，并遵循医嘱使用其他药物来替代。
二、补液利尿：
1.对于因失水导致的高镁血症，可以在医嘱下通过补充葡萄糖氯化钠注射液来降低血镁。
2.还可以大量饮水或使用利尿剂，如氢氯噻嗪片、呋塞米片等，促进镁离子的排泄，进而降低血浆镁离子水平。
三、控制原发疾病：
1.若患有肾功能衰竭等致使尿量减少、机体对镁的吸收功能增强的疾病，仅依靠上述措施无法从根本上解决问题，还需要通过血液透析等方式来降低镁含量。
2.此外，高镁血症患者可能出现心律失常、心动过缓和传导阻滞等表现，可利用静脉注射葡萄糖酸钙溶液来对抗高镁血症产生的心脏毒性作用。
总之，当体内镁含量过高时，可通过这些方法来进行调节和治疗，以避免不良后果的产生。同时，要根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行操作。