喝以下几种茶对胃有好处，可以起到养胃的作用：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，它经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。”普洱茶性温和，具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效，适合胃寒、肠胃不好的人群饮用。
3.丁香茶：丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
4.大麦茶：大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的功效一样。在中医中，大麦茶被称为“食疗佳品”。
5.黑苦荞茶：《本草纲目》记载，“黑苦荞味苦，平，寒，无毒，实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”。现代临床医学观察表明，黑苦荞具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。苦荞中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。因此，黑苦荞茶适合脾胃不适、三高人群饮用。
需要注意的是，饮茶虽然对胃有好处，但也不能过量饮用，尤其是在空腹时。此外，对于一些患有严重胃部疾病的人来说，饮茶可能并不能完全替代药物治疗，应在医生的指导下进行综合治疗。